1. e5520，至强e5640用什么主板？

至强E5640是一款基于LGA1366封装的四核心处理器，该处理器主要适用于服务器和工作站应用，需要配合特定的主板才能正常工作。以下是适用于至强E5640的主板类型：

1. Intel X58芯片组主板：该芯片组主板是支持LGA1366接口的主板，支持DDR3内存，提供了较好的性能和稳定性，适用于高性能的工作站和服务器应用。

2. Intel 5520芯片组主板：该芯片组主板也是支持LGA1366接口的主板，支持DDR3内存，具有更高的扩展性和可靠性，适用于大型服务器应用。

3. Intel 5500芯片组主板：该芯片组主板也是支持LGA1366接口的主板，支持DDR3内存，适用于中型服务器应用。

需要注意的是，由于LGA1366接口已经停产多年，因此市场上适用于至强E5640的主板已经相对较少，建议您购买时注意主板的兼容性和稳定性。

2. 至强E5520和至强E3？

还是E3吧，，5520是45NM的老CPU，功率大，配个服务器主板也贵，，E3功率小，性能好，主板也好配，

3. 英特尔志强E5520CPU怎么样？

Intel Xeon E5520 基本参数 CPU类型:至强 CPU系列:Xeon 5500系列 CPU内核:Gainestown 核心数量:四核心 工作功率:80W 制作工:45纳米 线程数量:8 CPU频率 :主频2260MHz CPU插槽 :插槽类型LGA 1366 针脚数:1366 L2缓存:1MB L3缓存:8MB CPU指令集:指令集SSE，SSE2，SSE3，SSE4.2 超线程技术:支持

4. 日积月累会带来很大好处？

好习惯：

1.吃午餐晚餐的时间最好吃够30分钟。早餐的时间在15-20分钟左右，就餐的节奏最好慢一点。

2.想发火的时候先忍耐10秒。面对想让你喷火的人或事的时候，请先忍耐10秒，让自己先冷静下来。

3.每天在椅子上坐了很久了，可以隔1小时扎一分钟的马步，可以达到锻炼的目的哦。

4.早晨醒后躺2分钟再起床。马上起床可能会导致血压迅速变化而跌倒，还有可能使一些有疾病的人中风之类的人摔倒等。

5.刷牙最好要刷够3分钟。短时刷牙然后没刷对的话就是白刷了，刷牙要刷正确，每个牙的位置都刷到。

6.静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。

7.研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视。所以，最好不要在宿舍吃外卖追剧。

8. 每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，也就见怪不怪，不会动不动就感冒了。

9.不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧！大回报：每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，1年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。

10.午间工休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。大回报：薄荷膏的味道能让你恢复精神，只要闻上几秒钟，鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递到大脑，你的精神会顿时为之一振。嚼口香糖也有同样的作用，嗅觉和味觉都会感受到刺激，将此传递到大脑，同样会给你带来兴奋作用。

11.洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次，然后用冷水重复以上作法20次。大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环。

12.牙线剔牙：年轻4岁，研究家发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。

坏习惯：

1.一双鞋天天穿着不换

由于我们的脚和身体其它部位一样也会出汗，鞋在穿过一天之后都会变得潮湿，而且至少需要24小时才会完全干透。

每天都穿同一双鞋，只会令自己的脚长期处在一种潮湿的状态下，病菌也更加容易滋生。

建议：准备2到3双鞋，轮换着穿。回到家中要换上拖鞋，让“累”了一天的鞋也透透气。

2.习惯紧身的衣服

紧身的衣服能够突出身体的完美曲线，许多女孩子对此“爱不释身”，即使体重增加了以后还不肯加大尺码。然而，长时间穿着过紧的衣服，容易出现压迫到内脏器官的情形，引起腹涨腹痛，加重心脏负荷，而令人产生明显的不适感。

如果裤子太紧，会使胃酸倒溢。倒溢的胃酸刺激食道，引发胸闷胸痛。同时，长时间穿着过紧的裤子不利于体内气体的排放运作，所谓“不通则痛”，腹涨等各种疾病也由此产生。

建议：除了减肥之外，或不再自欺欺人的添购一些宽松的衣物

3.手提过重的东西

女人弱质纤纤的形象已经不再受到社会的推崇，现代女性往往要从事一些以往只有男人才做的重型体力活。但是，千万别不顾自己的承受能力，去做一些超出你身体负担极限的事情。医生告诉我们，很多扭伤甚至脱臼的案例都是因为负担过重的东西造成的。

建议：别逞强，拿不动的东西就不要拿。负担重物时尽量让重物靠近身体。

4.早上起床就光脚丫子

很多脚部疾病都是由此产生的。脚每天要承受我们全部的体重，所以每天都会有部分组织受到一定程度的伤害，这些伤害都需要通过夜间的休息来加以恢复。如果早上起来光脚丫子的话，脚后跟会负担过重，夜间恢复的组织也会再次遭到严重伤害。

建议：早上起床或晚上在家时，穿一双平低的拖鞋。

5.随便就倒头就睡

因为工作繁忙，或是其它一些条件的限制，很多人对睡觉的地方一点也不挑剔，椅子上、汽车里，随处都能倒头就睡。

睡觉是一个恢复体力、消除疲劳的过程，如果不能让身体充分地自然放松，睡觉就无法发挥应该发挥的作用，而且还会引发肌肉疼痛甚至痉挛。

建议：尽量避免睡在床以外的地方。如果实在无法避免，睡一会起来一会，也会比一直睡在不舒适的地方强。

9.从不清洗牙刷

“牙刷还需要清洗？”是的，正所谓“病从口入”，牙刷每天都要到我们的口中“光临”1－2次，它的卫生当然不可小视。实际上，牙刷在清洗我们的口腔时，就会沾染上各种各样的物质，包括细菌，再加上它长期处于卫生间这样一个潮湿的环境，细菌更容易滋生。有研究证明，使用15天后的牙刷，如果未经清洗就会有细菌产生。

建议：刷牙后仔细清洗牙刷，尤其要记得冲掉上面残余的牙膏和食物残渣。感冒后一定要记着更换牙刷。

不卫生的清洁习惯

1、用卫生纸擦拭餐具水果：许多卫生纸消毒并不过关，即使消毒较好的产品，在摆放过程中也容易被污染。用这样的卫生纸来擦拭碗筷或水果，不但不能将物品擦拭干净，反而还会带来更多的病菌。

2、用抹布擦桌子：实验显示，全新的抹布在家庭使用一周后，孳生其上的细菌之多会让人大吃一惊。因此，抹布应当先洗净再用，每隔三四天就应该用水煮沸消毒。当然，如果能使用一次性抹布，则更卫生。

3、用湿拖把拖地：在密闭的室内用湿拖把拖地，清洁了地面，也容易造成细菌的扩散。因为拖把是孳生细菌最好的载体，尤其是夏季更适宜微生物繁殖。因此，居家拖把要勤消毒，可使用1%～5%来苏儿溶液，浸泡消毒30分钟，或将拖把清洗后在阳光下曝晒1天。

5. 6000左右的笔记本有什么推荐？

根据楼主的描述，需求应该有以下几点

1、因为出差所以要方便携带的笔记本

2、需要编辑视频和图片，需要用到很多剪辑P图的软件，所以要求性能高能带起Photoshop、Ai等编辑常用软件

接下来，老司机开始开车啦！！坐稳扶好！

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极致轻薄

惠普（HP）畅游人Pavilion 15-cc725TX 15.6英寸轻薄笔记本（i5-7200U 8G 256GSSD 940MX 2G独显 FHD ）银

对于楼主来说，13.3甚至14英寸的笔记本还是略显小气了一点。相对来说，这款屏幕够大主打轻薄的惠普畅游人Pavilion 15笔记本更加适合。大多数男人都有空闲下来就开黑的习惯，这款笔记本恰恰还拥有不俗的游戏性能。大屏、轻薄、时尚再加上强悍的性能，怪不得这块本本会在摄影师群里中这么热销。

小米(MI)Air 13.3英寸全金属超轻薄笔记本电脑(i5-6200U 8G 256G PCIE固态硬盘 940MX独显 FHD WIN10)银

与小米手机肩负着同样历史任务的小米笔记本电脑，也怀揣着让高性能长续航的超极本价格一降再降的梦想，来到了人们的视野中。轻薄小巧是这款笔记本独特的标签，全金属机身的情况下重量仅为1.28kg,在保证轻便的同时还保证机身的坚固，非常适合摄影师使用。

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极致屏幕

有人说再渣的照片放到屏幕出彩的电脑里显示出来都有不错的效果，这话虽然略显夸张，但也足以说明一款高清屏幕电脑对相片呈现的重要性，要不怎么基本每个摄影师的随身笔记本，都搭载的是高清屏呢？

华硕(ASUS) 灵耀U4000UQ 14.0英寸超轻薄笔记本电脑(i5-7200U 8G 512GB SSD NV940MX 2G独显 灰 超窄边框)

华硕U4000UQ7200算是色彩非常极致的笔记本了，14英寸的屏幕在急宅边框的衬托下也显得视觉感十足。屏幕采用靓彩技术，可以对所显示的画面每个像素进行优化，摄影师在给客户选图的时候，通过屏幕展现出来的画面色彩更加鲜艳，细节更加丰富。

戴尔DELL灵越燃7000 R1725S 14.0英寸轻薄窄边框笔记本电脑(i7-7500U 8G 128GSSD+1T 940MX 2G独显 FHD)银

戴尔的本子偏重商务风，但是也不会老土，这款本本算是外观比较有特色的了，简洁流线的造型加上超薄的机身，颜值工艺上简直没得说。屏幕对图片展示效果的重要性不言而喻，这款能在多任务下流畅播放4K视频的笔记本当然在屏幕和显卡方面都有这相当高的功效。

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极致续航

电油续航能力的强弱看似和摄影师对电脑的需求搭不上边，但是，当你在户外或者充电不便的地方进行办公的时候，你才会发现原来一款卖航给力的笔记本究竟有多么重要。

在电脑行业，联想一直扮演着龙头老大的角色，这款PC平板二合一超极本在拥有更薄更轻便的基础上，配置性能仍然不弱。作为一款360°翻转本，更有不同模式适合任何场景使用。内置高能锂电池，既保证了机身的轻薄，又延长了续航时间。

联想 Yoga710 超薄笔记本电脑触摸屏I5 GT940MX 2G独显PC平板二合一 I5-7200U 8G 256G固态 银色

6. CPU是至强E5649？

E5649 ,6核心12线程，性能很不错的。主板：华硕Z8PE-D12X服务器主板 Intel5520芯片组 1366针 约 3300元，可以上两个CPU内存 金士顿DDR3 1600 骇客神条 4GB X2，总共8GB 320元电源：CPU一个TDP约80W，两个160W，算上其他配件用额定350W以上的就够用了，服务器专用电源贵一些，使用高品质民用电源也可以，推荐振华 冰山金蝶 450W TX 额定 450W 80plus金牌认证，用料不错，转换效率高长时间开机很省电，约399元机箱嘛，建议选择空间大、散热好、钢板厚实的，毕竟服务器要长时间开，民用级别的200元以上的就可以

7. 有哪些让人哭笑不得的搞笑段子？

1、其实我不胖，只是参照物不一样而已！

2、失败乃成功之母，没人会一直失败，只是多感受了一点母爱。

3、就算失败99次，我也要努力凑个整。

4、小时候比成绩，长大后比工资，现在连走个路都要比步数。放过我吧，我只想做一个与世无争的垃圾。可等我真的做了垃圾才发现，居然连垃圾都要分类。

5、原本想瘦成一道闪电，亮瞎你们的双眼，没想到胖成了坚果，挡住了你们的视线。

6、都说鱼和熊掌不可兼得，可上天对我真是太眷顾了，我穷和丑竟然能同时拥有，胖和矮还如影随形。

7、一到复习的时候，我就发现别人的脑袋有的是打印机，有的是录音机，有的是数码相机，而我的是豆浆机。

8、数学老师带我们在题海中遨游，结果她上岸了，我们全都淹死了。

9、本来打算游泳减肥，但是在动物世界里看到了海豹、海狮、海象……

10、我有两个梦，一是做梦，二是别醒。

11、交给我你就不用放心了，没有错不了的事。

12、你要好好照顾自己，记得按时喝酒，定时熬夜。

13、现在银行卡我连密码都不想设置了，用六位数字去保护两位数的存款，想想都心累。

14、伞坏了，鞋磨脚，雨大，不想起床。

15、当生活中遇到倒霉的事情，千万不要沮丧，打起精神来，你要相信，更倒霉的还在后头。

16、人走茶凉伤感吗？不伤感！真正伤感的是：人走了，把我的茶杯也骗走了。

17、少女诚可贵，少妇价更高，若有富婆在，二者皆可抛。

18、挤公交是包含散打、瑜伽、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。

19、脑子真是个好东西，但是你胸大，没有脑子也行。

20、年轻人嘛，现在没钱算什么，以后没钱的日子还多着呢。

21、长得好看的人会被人莫名其妙的附加好多属性，聪明，善良，可爱……磕碜的人就一个词：踏实！

22、我也是个有梦想的人，晚上做梦，白天接着想。

23、昨天跟蚊子战了一宿，最后打成了平手，它没吃饱，我没睡好。

24、生活不止眼前的苟且，还有读不懂的诗和到不了的远方。

25、有时候，在做语文卷子时，我总是觉得自己是外国人。而在做英语卷子时，我又觉得自己变回了中国人。而当我在面对数学卷子时，我顿时发现自己是外星人。

26、每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。

27、长了一副只有你妈会喜欢的模样，再不努力，你就完蛋了。

28、那些曾经把我击倒的人，谢谢你们，躺着真舒服啊！

29、别人谈恋爱靠长相，靠套路，靠花钱。而我单纯多了，只靠对方眼瞎。

30、女人一定要对自己好一点。一旦累死了，就会有别的女人花你的钱，住你的房，睡你的老公，打你的娃！

31、丑小鸭之所以能变成白天鹅，并不是因为它有多努力，而是因为它是白天鹅的孩子。

32、自从我变成了狗屎，就再也没有人踩在我头上了。

33、儿子，这回没考好不要紧，你还小，我和你爸也还年轻，我们还可以再要一个比你考得好的孩子。

34、我们应该注重细节，从小事做起，因为你也做不成什么大事。

35、作为失败者的典型，你实在是太成功了！

36、在外拼三年，一无所有的回到家。本以为妈妈会大发雷霆，可没想到妈妈没有骂我，还安慰我：“孩子，你并不是一无所有，最起码你还有脸回来”。

37、现在父母从小就让孩子参加各种兴趣班，为了不让孩子输在起跑线上。殊不知，有些人，出生在终点线上。

38、现在的我们，上不去的是成绩，下不来的是体重。

39、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我。

40、快别说自己是单身狗了！狗多可爱啊，女孩子见到了都会想要去抱一抱摸一摸亲一亲，你比得了吗？

41、人的想法是会变的，以前我也是想致富的，现在只想脱贫。

42、没女朋友的不要着急，忍一忍，这辈子很快就过去了。

43、视金钱如粪土，但所有的人都在争着做粪土收藏家。

44、我活到这把年纪，拿得起放不下的只有筷子。

45、我有一个要强的妈妈，记得小时候，我妈骑自行车带我，我脚卡车轮了，我妈感觉蹬不动，就站起来蹬。

46、来到这世上，我就没打算活着回去！

47、心情不好的时候，我就半夜给别人打骚扰电话，把他们吵醒了，我就睡觉。

48、人和猪的区别就是：猪一直是猪，而人有时却不是人！

49、还没来得及沾花捻草，就已经被别人拔光了。

50、数学不及格？正常！你上街买菜用的着用函数吗？英语不及格？正常！我们都是中国人。